Vanhuus Rokkaa on uusi - vanhuusrokkaa.fiVanhuus Rokkaa on uusi - vanhuusrokkaa.fi
  • Koti
  • Suomen vanhukset
  • Vanhuutta tukemassa
  • Vanhuus
RSS

Lukeminen on hyväksi terveydelle

Lukeminen jakaa meidät monesti kahtia. Toiset pitävät lukemisesta, mutta toisille se on todella vastenmielistä ajanvietettä. Monet tutkimukset kuitenkin osoittavat, että lukemisella on terveydelle positiivisia vaikutuksia. Lukeminen stimuloi aivoissa niitä osia, jotka ovat yhteydessä näköön ja kieleen. Lukeminen siis auttaa pitämään muistin terävänä. Sen lisäksi lukemisen on osoitettu auttavan ehkäisemään Alzheimerin tautia. Rush University Medical Centerin tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että mitä enemmän luet, sitä paremmin muistisi toimii. Lukemisella on myös vaikutuksia stressin lievityksessä ja sitä voi käyttää myös terapeuttisena keinona toipua. Lukeminen lisää aivojen toimintaa muutenkin kuin muistialueella. Lisääntyneellä aivotoiminnalla on vaikutuksia meidän jokaisen henkiseen ja fyysiseen terveyteen.

Lukeminen vaikuttaa terveyteen positiivisesti

(Visited 1 times, 1 visits today)
« Pitkää ikää myös keittiötarvikkeille » Liikettä niveliin ja lihaksiin!

Suosituimmat postaukset

  • Ravitsemussuositukset jakavat mielipiteitä ihmisten kesken
  • Aktiivinen vanhus
  • Suomen vanhukset
  • Mitä voimme tehdä vanhusten hyväksi?
  • Vanhuutta tukemassa
  • Lastenhuoneen tapetti
  • Miten pitää mieli virkeänä?
  • Mielessä pikavippi
  • Kotihoitajan ammatista
  • Tunnista Parkinsonin taudin ensimmäiset oireet

Uusimmat viestit

  • Liikettä niveliin ja lihaksiin!
    Sanotaan, että liikunta pitää nuorena ja
  • Lukeminen on hyväksi terveydelle
    Lukeminen jakaa meidät monesti kahtia. Toiset
  • Pitkää ikää myös keittiötarvikkeille
    Nykyajan kertakäyttöyhteiskunnassa tuntuu olevan
  • Grillauskautta on vielä jäljellä
    Jos olet yhtä kesäihminen, kun minäkin, niin
  • Linnunpönttöjä
    Varsinainen vanhusten puuhapiiri on nyt kesälomalla,

Pinterest

Avainsanat

Aikuisiän diabetes aktiivinen vanhuus auttaminen Informaatio Kansalaisopistot kotihoitaja lähihoitaja Mitä on terveys Määritelmät Parkinsonin taudin ensimmäiset oireet Ravitsemussuositukset lifestyle vinkit ruoka terveys ruokailutottumukset tekemistä vanhuksille Vanheneminen vanhukset vanhustyö vanhuus Vinkkejä

↑