Vanhuus Rokkaa on uusi - vanhuusrokkaa.fiVanhuus Rokkaa on uusi - vanhuusrokkaa.fi
  • Koti
  • Suomen vanhukset
  • Vanhuutta tukemassa
  • Vanhuus
RSS

Mitä on terveys

Mitä on terveys? Ruokavaliolla voit vaikuttaa terveyteesi.

Mitä on terveys? Se onkin hyvä ja monimutkainen kysymys. Terveys on monia eri asioita. Eri ihmiset selittävät terveyden eri tavoin. Terveyttä voi olla henkistä ja fyysistä. Molemmat näistä ovat aivan yhtä tärkeitä. Henkinen terveys liittyy tunne-elämän asioihin ja pään sisällä tapahtuviin ajatuksiin. Tunnepuolikin voi sairastua. Henkisiä sairauksia ovat esimerkiksi masennus, kaksisuuntainen mielialanhäiriö ja unettomuus. Unettomuus voi toisaalta liittyä osittain myös fyysiseen sairauteen. Fyysisiä sairauksia ovat vaikkapa syöpä, diabetes ja epilepsia. Molempien puolien sairauksia voi hoitaa lääkityksellä. Myös henkisesti sairastuttua ihminen voi hakeutua sairaalaan. On tärkeää, että ihminen pitää huolta niin fyysisestä kuin henkisestäkin hyvinvoinnistaan. Näin voi tehdä tekemällä mieleisiä asioita, tapaamalla ihmisiä ja tuntemalla kuuluvansa joukkoon. Hyvinvointiin liittyy myös terveelliset elämäntavat, joihin kuuluvat tupakoimattomuus, monipuolinen ruokavalio ja liikunta. Myös alkoholin käyttöä kannattaa tarkkailla. Alkoholi voi aiheuttaa paitsi fyysisiä sairauksia myös henkisiä ongelmia. Emme varmaan koskaan saa kahta täysin samanlaista vastausta kysymykseen mitä on terveys. Se on jokaiselle ihmisellä omia valintoja. Ihmisten tulisi kuitenkin kunnioittaa omaa kehoaan enemmän. Terveessä kehossa viihtyy ja elää paremmin.

(Visited 130 times, 1 visits today)
« Miten pitää mieli virkeänä? » Ravitsemussuositukset jakavat mielipiteitä ihmisten kesken

Suosituimmat postaukset

  • Ravitsemussuositukset jakavat mielipiteitä ihmisten kesken
  • Aktiivinen vanhus
  • Suomen vanhukset
  • Mitä voimme tehdä vanhusten hyväksi?
  • Vanhuutta tukemassa
  • Lastenhuoneen tapetti
  • Miten pitää mieli virkeänä?
  • Mielessä pikavippi
  • Kotihoitajan ammatista
  • Tunnista Parkinsonin taudin ensimmäiset oireet

Uusimmat viestit

  • Liikettä niveliin ja lihaksiin!
    Sanotaan, että liikunta pitää nuorena ja
  • Lukeminen on hyväksi terveydelle
    Lukeminen jakaa meidät monesti kahtia. Toiset
  • Pitkää ikää myös keittiötarvikkeille
    Nykyajan kertakäyttöyhteiskunnassa tuntuu olevan
  • Grillauskautta on vielä jäljellä
    Jos olet yhtä kesäihminen, kun minäkin, niin
  • Linnunpönttöjä
    Varsinainen vanhusten puuhapiiri on nyt kesälomalla,

Pinterest

Avainsanat

Aikuisiän diabetes aktiivinen vanhuus auttaminen Informaatio Kansalaisopistot kotihoitaja lähihoitaja Mitä on terveys Määritelmät Parkinsonin taudin ensimmäiset oireet Ravitsemussuositukset lifestyle vinkit ruoka terveys ruokailutottumukset tekemistä vanhuksille Vanheneminen vanhukset vanhustyö vanhuus Vinkkejä

↑